週に１度のヨガ 就労移行支援ひかりでは、毎週水曜日にヨガの先生をお呼びし 日頃仕事や勉強で疲れた体をリラックスするために ヨガを実施しています。 先生も生徒も一緒に その時間だけは先生も生徒も一緒になって体をほぐしたり体幹を鍛えています。...